Новости спорта
Льоренте о диете: «Смысл в том, чтобы питаться как в эпоху палеолита»
Маркос Льоренте рассказал, что сидит на палеолитической диете.
«Я придерживаюсь ее на 100%. Это образ жизни. Это то, на чем я буду жить и на чем умру. Так и есть. Я делаю это ради своего здоровья, а не ради футбола. Завершив карьеру, я продолжу заботиться о себе так же или даже больше, чем сейчас. Смысл в том, чтобы питаться так, как питались в эпоху палеолита. Нужно отказаться от всех ультраобработанных продуктов, даже смотреть в их сторону не надо. То же касается круп, пасты, хлеба, пшеницы, риса – все это надо исключить, как и молочные продукты. Только высококачественные сыры. Я ем все. Мясо – например, обожаю стейк на кости. Рыбу, яйца, овощи. Также беру углеводы из картошки, батата, маниока», – сказал полузащитник «Атлетико».
Источник: Marca«Интер» считает Эрмосо приоритетным вариантом усиления обороны
«Интер» считает Эрмосо приоритетным вариантом усиления обороны
Читать«Ливерпуль» оценивает Диаса в 75 миллионов фунтов
«Ливерпуль» оценивает Диаса в 75 миллионов фунтов
ЧитатьДепай не сыграет с «Боруссией» из-за травмы
Депай не сыграет с «Боруссией» из-за травмы
Читать
Комментарии