Полузащитник «Зенита» Александр Ерохин рассказал о поддержании физической формы.

Как в 35 лет можно иметь такую крутую физическую форму? Это генетика? Наверное, не без этого. Ничего нового не скажу. Понимаю, что игровой тонус в любом случае важен для футболиста. Но тем не менее нужно всегда быть готовым к тому, чтобы сыграть 10 минут или 90 – любое время, которое предоставит тренерский штаб. Я стараюсь быть в форме. Самая главная мотивация – надо помогать команде.

Могу ли выпить пива или вина после игры? Стараюсь во время сезона не пить алкоголь.

Здоровый сон? Наверное, во всём важна мера. Какого-то фанатизма нет, но тем не менее после игр чем раньше ты сможешь уснуть, тем лучше восстановишься», – цитирует Ерохина «Чемпионат».